Bianca Breda, psicóloga de São Bernardo do Campo, é coautora de capítulo sobre higiene do sono no livro Nutrição para o Cérebro.
Saúde
Dia Mundial da Prevenção ao Suicídio: cada história merece continuidade
Buscar ajuda não é sinal de fraqueza, mas de coragem.
Psicoterapia é para qualquer um? A resposta é não, mas calma que eu explico!
Investir em saúde mental é, acima de tudo, um ato de amor-próprio.
Começando o ano com o pé direito: como definir metas pode transformar sua vida
Você sabia que, ao estabelecer metas claras, nosso cérebro entra em modo turbo?
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Psicóloga Bianca Breda.